Explore
Stres in anksioznost
0 Ungluers have
Faved this Work
Login to Fave
Na stresne okoliščine se vsi odzivamo podobno. Stres je normalno odzivanje na spremenjene okoliščine in sam po sebi ni duševna ali telesna motnja, pogosto pa je sprožilni dejavnik za vrsto duševnih in telesnih motenj. Krepitev duševnega zdravja in preprečevanje nastanka duševnih motenj temelji predvsem na povečevanju odpornosti na stres in reševanju vsakodnevnih težav na način, da se stres zmanjšuje. O duševnih motnjah vemo bistveno manj kot o prehladu, sladkorni bolezni ali drugih zdravstvenih težavah, poleg tega jih še vedno spremljajo stigma, sram, nerazumevanje in močan strah. Številni zato odlašajo z iskanjem pomoči, si skušajo pomagati sami ali se zatekajo k neustreznim rešitvam. V priročniku je posvečena posebna pozornost prepletenosti stresa in motenj razpoloženja ter pojasnilom, kaj se dogaja v našem telesu, ko je v stresu in kakšne so lahko dolgoročne posledice. S pomočjo osebnih zgodb običajnih ljudi je predstavljeno, kako poteka prepoznavanje anksioznih motenj, kakšne so razlike med različnimi vrstami anksioznih motenj ter kakšne možnosti so na voljo za samopomoč in zdravljenje.
This book is included in DOAB.
Why read this book? Have your say.
You must be logged in to comment.
Rights Information
Are you the author or publisher of this work? If so, you can claim it as yours by registering as an Unglue.it rights holder.Downloads
This work has been downloaded 49 times via unglue.it ebook links.
- 49 - pdf (CC BY-SA) at Unglue.it.
Keywords
- anksiozne motnje
- Anxiety
- anxiety disorders
- Education
- Health & personal development
- Health systems & services
- izobraževanje
- medicine
- Medicine: General Issues
- Mental health services
- osebne zgodbe
- personal stories
- samopomoč
- Self-help
- Self-help & personal development
- stres
- Stress
- tesnoba
- thema EDItEUR::M Medicine and Nursing::MB Medicine: general issues::MBP Health systems and services::MBPK Mental health services
- thema EDItEUR::V Health, Relationships and Personal development::VS Self-help, personal development and practical advice
- Therapy
- zdravljenje
Links
DOI: 10.3986/9789610501237Editions